AJANKOHTAISTA

PÄIVÄKERHO kevät 2025

Karhulassa Silmut ry:n kohtaamispaikan tiloissa, Vesitorninkatu 2 LH68

(sisäänkäynti puretun linja-autoaseman puolelta)

joka kuukauden toinen tiistai klo 13.30:

Ensimmäinen tapaaminen 14.1.2025

ja seuraavat 11.2. / 11.3. / 8.4.

Kahvimaksu 2,50 €

Kerhovastaavana toimii Riitta p. 040 833 8110

Tervetuloa!

VESIJUMPPA kevätkausi 2025

9.1. - 24.4.2025 (16 kertaa)

Yhdistyksen ohjattu vesijumppa 2024 torstai-iltaisin Karhuvuorikodin lämminvesialtaalla

(Hiidenrinne 1, 48350 Kotka):

1. ryhmä ohjaus klo 17.30–18.00

2. ryhmä ohjaus klo 18.15–18.45.

Jäsenhinta on 5,50 € /kerta. 

Vapaita paikkoja ryhmissä voi tiedustella:  Seija p. 050 344 9841

VERTAISTOIMINTAA

Kotkan Seudun Invalidit ry järjestää kevään 2025 aikana neljänä tiistaina klo 17.00 - 18.30 vertaistapaamiset, teemoina tuki- ja liikuntaelinongelmien selättäminen, apuvälineet ja muu hyvinvointi, kuten ravinto ja nukkuminen sekä stressin hallinta.

Seuraavat tapaamiset ovat:

4.2.2025, 4.3.2025 sekä 1.4.2025

Ohjaajina: Leila ja Juha Hinkkanen.

Osoite: Kotkan pääkirjasto, Kirkkokatu 24, 48100 Kotka,

Esteetön tila Katariinan kammari, 3 kerros, hissi on. Kirjastolla on inva-WC

Ilmoittautumista ei tarvita, tule paikan päälle!

Vertaistoiminta on kaikille avoin ja maksuton.