Toiminta

Kotkan Reumayhdistys järjestää reumailtoja, kesä- ja syysretket, joululounaan, pitää päiväkerhoa Karhulan kodintalolla, kutsuu koolle yhdistyksen sääntömääräiset kevät- ja syyskokoukset sekä järjestää jäsenistölle liikuntaa.

Seuraa tapahtuma- ja toimintatiedotuksiamme kaupunkilehti Ankkurin järjestöpalstalla sekä AJANKOHTAISTA sivullamme.

Liikunta ja kuntoilu ovat tärkeää reumasairauksissa kunnon ylläpitämiseksi, nivelten liikkuvuuden säilyttämiseksi sekä lihaskunnon vahvistamiseksi. Kunnon ylläpito helpottaa arjen toiminnoissa selviytymistä. Yhteiset liikuntatuokiot virkistävät mieltä ja saat samalla vertaistukea. Ryhmissämme kuntoilet oman vointisi mukaisesti. Älä jää yksin, tule mukaan iloiseen joukkoomme!

Ohjatut liikuntaryhmät ovat maksullisia ja ilmoittautumiset sitovia. Ilmoittautuminen vuodeksi kerrallaan.

Kaipaamme jäseniltä ideoita liikuntatoiminnan järjestämiseen (mitä, missä, milloin). Hallituksen jäsenet ottavat mielellään vastaan ideoitanne.

VUODEN 2023  LIIKUNTARYHMÄ 

Kokonnutaan kerran viikossa torstaisin: 

Vesijumppa:

• Karhuvuorikodin lämminvesiallas
• Jäsenhinta 5€ / kerta
• Jos tiedät jääväsi vesijumpasta useamman allaskerran ajalle tauolle tai lopetat ryhmässä altaalla käynnin: ilmoitathan Varpulle p. 040 565 0934 jotta saamme uusia jumppaajia mukaan ryhmään

REUMALIITON JUMPPASALI

Kurkkaa Reumaliiton sivuille, löydät sieltä monenlaisia ohjeita ja videoita esimerkiksi omatoimiseen kotijumppaan:

https://www.reumaliitto.fi/fi/reumaliitto/tule-mukaan-osallistu/jumppasali

PÄIVÄKERHOTOIMINTA 2023

Päiväkerhon kevään toiminta Karhulassa Silmut ry:n kohtaamimspaikassa

• Vesitorninkatu 2 LH68 (sisäänkäynti entisen linja-autoaseman puolelta)
• Kokoonnumme joka kuukauden toisena tiistaina alkaen klo 13.30.